“五月榴花照眼明，枝间时见子初成”，不知不觉今天已经农历五月了，正式进入了仲夏，此时的天气特点是高温加湿热，由于天气的炎热，病菌以及毒虫频繁出没，所以农历五月在民间也被称为“毒月”或者“恶月”。
农历五月是一个驱邪避凶的月份，这个月还有一个节日就是“端午节”，它的主题正是如此。“毒月”的来临是提醒人们饮食起居要多多注意，毕竟后面还有一年中最为炎热的三伏天，此时养好身体，才能舒舒服服度过夏天。
www.zuwpa.com皇冠体育APP下载不是迷信！今日五月初一，牢记：1不坐，2不动，3不碰，4多吃，安稳过夏！
1不坐进入五月后天气一天会比一天热，很多人闲暇之余会带着家人去郊外的山野田间乘凉，大家坐在树荫下，或者草地上，微风吹过，有着丝丝的凉意，加上护卫的自然美景，让人一扫炎炎夏日的烦躁。
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展开剩余78%然而户外乘凉时一定要多多注意，这个季节户外草地、树荫下比较潮湿，坐久了容易很寒气入体，另外毒虫活动比较频繁，万一不小心可能会被咬伤。
2不动很多人平时有运动的习惯，他们往往更喜欢夏季运动，认为天气热，高强度的运动可以瞬间让浑身暴汗，从而让健身以及减脂事半功倍。然而进入夏季后运动一定不要太剧烈，因为天气太热，高强度的运动会让身体瞬间升温，反而会出现不适症状。
另外高强度的运动导致大量出汗，水分如果不及时补充，可能造成脱水的情况。毛孔快速张开，还可能会受到风寒侵扰。
3不碰进入5月后，首先别老碰寒凉的食物，比如冷饮，冰淇淋等等，但最重要的就是千万别碰剩饭剩菜。家里经常做饭的人剩饭剩菜难免都会有，冬天气温寒冷，即便放一天也没啥问题。然而这个季节就不行了，即便放冰箱也容易滋生细菌，放厨房就更不行了，可能几个小时就会变味。
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尤其是一些中老年人，一向节省惯了，这些剩饭剩菜总舍不得扔，结果吃完后就闹肚子，这真的是得不偿失。所以夏天甭管剩菜，统统扔掉。
皇冠比分4多吃农历五月是毒月，也是“五毒”频繁出没得日子，人们认为鸡可以吃掉“五毒”，而且鸡的寓意有着大吉大利的意思，所以便有了吃鸡的习俗。当然除了民俗之外，夏季人们消耗大，往往身体免疫力较低，鸡肉富含优质的蛋白质，可以补充体力，增强体质。
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推荐食谱【钵钵鸡】
火博体育投注网站下载主要食材：鸡腿、毛肚、各种蔬菜
1、首先准备2个大鸡腿，冷水下锅，加入葱姜八角，大火煮10分钟，焖6分钟，这样做的鸡肉口感比较嫩滑，恰到好处。
2、蔬菜根据自己喜好，喜欢吃什么都可以随意搭配，我今天准备了西兰花、豆腐皮、脆豆腐等等。家庭版的就不用串串了，完全不影响口感。
3、煮好的鸡腿捞出用清水浸泡过凉，这个肉质吃起来更加的Q弹，放凉之后把鸡腿切成大块备用。
4、重新烧水，锅里水开后先下难熟的蔬菜，煮好后再下毛肚，，烫个几秒钟后把所有蔬菜捞出来放入盆中。
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5、接下来开始制作料汁，鸡汤或者骨汤里面加入盐、生抽、白糖、花椒油、川味辣椒油，搅拌均匀。其实现在市面上有很多包装好的钵钵鸡调料，非常方便，大家也可以试试。
6、把鸡肉放在煮好的菜里参与网络上赌博属于什么违法，然后倒入料汁浸泡入味就可以了，这样做的钵钵鸡，麻辣鲜香，吃起来真的很解馋。
用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是早妈美食，每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！ 发布于：陕西省